学孙艺珍冻龄秘籍 挥别岁月痕迹

饮食菜单

早餐不能少：她对饮食不会过于节制，但一天之中，早餐绝对不能少，认为不吃早餐，更容易变胖。她的早餐内容简单不花俏，新鲜果汁、水煮蛋、酸奶加谷片和水果。

图 @yejinhand

清淡不油腻：她的饮食走清淡路线，主要吃海鲜或鸡胸肉来补充蛋白质，少吃油炸辛辣和甜食。

随身带柠檬水：她曾在节目上透露，她是个爱吃之人，随着年龄增长，胃口还变得越来越好，导致她现在都不敢看美食节目，担心食欲被激发。为此，她随身都会带着柠檬水，靠大量喝柠檬水来抑制食欲，还有美颜效果。

文字 Lee Yen（原文出自ICON Singapore ）
编辑 Sally Lau

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