365天都好眠,该如何做到?

ICON Malaysia / 21 June . 2022

人生有三分之一是睡眠时间,你睡得好吗?

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Coway Double HEPA高效滤网空气净化机
卧室里除了环境要保持干净之外,最好也让空气得以净化,减少污染源,阻断鼻子过敏原。Coway再次取得突破,推出安装了Coway Double HEPA高效滤网的空气净化机。

 

 

此款空气净化机除了安装Coway全新的高性能滤网,还备有抗菌和抗霉功能,提供双重保护。此外,它能滤除99.999%超细微尘埃和微小至0.01μm的颗粒。

 

 

经过韩国实验室检测后证明,采用先进科技研发的高效滤网(HEPA)能使空气更干净、更健康。呼吸顺畅了,睡眠品质自然提升!

 


Diptyque Mimosa Room Spray喷雾
外在舒服之后,我们就寻求内心的平静。选择对的居家香氛将有助于舒缓紧绷情绪,让你睡个好眠。

 

 

大自然的气味清新疗愈,就让Diptyque把French Riviera蓝色海岸的含羞草气息带到家里吧!只需在室内空间里喷洒,即可身历其境般感受高山的蜂蜜与干草飘着香气自由无拘束,远眺海蓝大海微风轻抚,躺在可自然调节温度的床垫上,自然地舒心睡着了……

哪里买?Kens Apothecary


ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray香氛枕头喷雾
说道睡眠喷雾,源自英国的天然护肤品牌ThisWorks可是拥有家喻户晓的安眠系列,其中ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray香氛枕头喷雾便深受欢迎。

 

 

它采用独特的精油香薰来改善睡眠,加入了薰衣草精油、岩兰草油、摩洛哥洋甘菊花提取物等天然植物成分,使人放松心情、舒缓压力,达到安神助眠的效果。只要睡前在距离枕头20至30cm处喷2-3次即可,让人轻松入睡,达到深度睡眠状态。

 

哪里买?Sephora

 


使用香氛提醒:
适当的香氛能让心情舒畅,但过于浓烈的气味便会影响入眠品质,令人睡不安枕。因此,慎选房间香气很重要!如果选择使用香氛蜡烛的话,建议在睡前2至3小时前使用,不论是放松心情的薰衣草或是去除紧张、消除疲劳的清新气味,都能在为你的脑袋传达睡意。千万不要在睡觉的时候点燃香氛蜡烛,对健康和皮肤都没好处,而且一不小心还会引起意外燃烧。

 

文字 Ellie Yeo
编辑 Sally Lau

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