人物专访 | 11月 #ICONstar Jonathan黄嘉驹：朝梦想前进

在今年的巴黎奥运会和残奥会上，这四位马来西亚运动员展现了无与伦比的毅力与决心，虽然他们未能站上领奖台，但他们的表现已让马来西亚人民感到无比自豪。羽球女双组合 Pearly Tan 陈康乐与 Thinaah Muralitharan 、残奥跳远运动员 Jonathan 黄嘉驹及游泳健将 Steve 丘浩延，他们用自己的拼搏精神和坚韧不拔的态度，让全球的观众看见了马来西亚。他们不仅是赛场上的斗士，更是国家的骄傲，激励着我们所有人勇敢追梦。

背心、胸针、夹克和裤子/ Dolce & Gabbana；靴子/ BOSS

马来西亚残奥选手黄嘉驹（Jonathan）从小热爱运动，尤其钟情于跳远，更梦想成为一名跳远选手。虽然在 8 岁时发现自己患有家族遗传的视力障碍，但这先天的缺陷从未阻碍他追逐梦想的脚步。他从来不觉得自己是个有视力障碍的运动员，而是不断挑战自我，克服每一个难关。尽管因视力问题无法清楚看见跳远的起跳板，他曾经一度感到紧张不安，但通过不断的反复训练，他的身体逐渐形成了肌肉记忆，不再依赖视线，而是凭借感觉和对训练的信任，精准掌握每一次起跳的时机。这份坚定的意志和专注的态度，成就了他在赛场上发挥出最好的水平，展现了无比坚韧的体育精神。

在今年的巴黎残奥会上，黄嘉驹以微弱差距与铜牌擦肩而过。面对这个备受全球瞩目的赛事，他坦言自己感到特别紧张，虽然备赛期间进行了高强度的训练，但疲劳和休息不足可能影响了他的表现。然而，这次的失利并未让他气馁，反而激励他继续前行。他仍然怀抱梦想，希望能在下一届洛杉矶残奥会上再度出战。黄嘉驹的坚持与决心，正是他不断突破自我的动力源泉。

你什么时候开始接触跳远？是什么激发了你对这项运动的热情，让你决定全心投入其中？
我大概在 13 岁时开始接触跳远，一开始我就很喜欢跳远，而我的梦想就是想当一名跳远选手。我不断探索自己的潜力，想看看自己能走多远、能跳得多高，因此我一直坚持训练，希望不断进步。高中时，我已经参加跳远和三级跳比赛，后来代表我的家乡沙巴参赛。我曾经在全国运动会 Majlis Sukan Negara Malaysia 中获得冠军，也代表马来西亚参加 ASEAN School Games。

高中毕业后，我到澳洲留学，也在那里继续跳远训练，那期间也参加了马来西亚运动会（SUKMA）。我后来知道残疾奥运会（Paralympics）的存在，于是向教练询问能否私下申请参加，虽然当时错过了时间，但我还是坚持不放弃。大学毕业后回到沙巴，我开始工作，但也没有放弃训练。即使工作与训练的时间安排不易，但我一直心怀梦想。从 2017 年到现在，整整 7 年，我仍然为参加残疾奥运会付出努力。牺牲个人时间和工作去追逐这个梦想，是我对这项运动的热情与坚持。

你在本届巴黎残奥会男子跳远 T12 级赛事中获得第四名，距离奖牌仅一步之遥。你如何看待这次比赛的表现？
这是一项非常重要的赛事，所以我也特别紧张。在备战过程中，我不断地训练，但可能因为训练强度过大，导致休息不足，未能在比赛中发挥出最佳水平。我相信如果经过调整，我的表现会有很大的进步空间。

当你代表马来西亚站在国际舞台上时，有什么感受？荣誉感会给你额外的动力，还是会给你带来压力？
每次在比赛前数个星期，我每晚都会进行心理预演，想象自己站在赛场上，感受观众的呐喊助威，逐步走完每一个动作。这种视觉化练习让我提前体验比赛中的紧张和兴奋，经过几晚的练习，我逐渐习惯了这些感觉，紧张感也随之减少。代表马来西亚参赛是一种荣誉，也是压力。不过，我会尽量调整心态，并享受每一场比赛的过程，尽力发挥出自己最好的水平。